过年了容易上火，这些降火食谱请收下！

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最近天气越发寒冷

空气也逐渐干燥

马上就要过年了

免不了大吃大喝过后

喉咙痛口干流鼻血

小编在此贴心整理出祛火食谱

祝大家伙过个健康年

跟上火症状说拜拜

方舟®一清片

【药品名称】一清片

【主要成份】黄芩、黄连、大黄。

【功能主治】清热泻火解毒，化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁，目赤口疮，咽喉、牙龈肿痛，大便秘结，吐血，咯血，衄血，痔血等症；咽炎，扁桃体炎，牙龈炎见上述征候者。

产品药理

泻实——大黄有攻积泻下、润肠通便的作用，故能泻实。

败火——大黄、黄连、黄芩三药都有泻火之功效。

清热——三药均为苦寒之药，故都有清热之作用。

解毒——三药均能抗菌消炎，其中黄芩为广谱抗菌药对多种细菌、真菌、病毒等都有抑制作用。

安全——大黄为攻积泻下药，久服易导致腹泻，但大黄配以黄连便能杜绝腹泻。

实用——三药合用可去三焦之火，故能作为多种疾病的用药。 

产品优势

◆去三焦之火，祛火面面俱到

◆三药搭配，取其优势，清热快速有效

◆全能搭配，适合多种因体内实火导致的疾病

◆OTC甲类，国家医保乙类

MEIDHICC

祛火食谱

嘴唇干裂

推荐：黄瓜猕猴桃汁

用 料

黄瓜200克 / 猕猴桃30克

凉开水200毫升 / 蜂蜜两小匙

做 法

黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用

皮肤干痒

推荐：红薯炒乳瓜

用 料

香菜叶 / 葱段 / 蒜末

红薯300克 / 乳瓜100克 

做 法

1.红薯、乳瓜切成块

2.油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块

3.煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可

头发干枯

推荐： 蜜枣核桃羹

用 料

蜜枣250克 / 核桃仁100克 / 白糖

做 法

1.将蜜枣去核，洗净，沥干水分

2.与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮

3.待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用

喉咙干肿

推荐： 蜜梨膏

做 法

1.取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。

2.每日一匙，能清热去火、生津润喉。

鼻子出血

推荐：水果西米露

用 料

西米 / 牛奶 / 水果丁

做 法

1.西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开

2.再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去

3.煮一小锅牛奶并加少许糖，将西米倒进牛奶中煮至开锅

4.将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可

方舟制药

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