拿什么拯救你，我的颈椎！“低头族”们看过来！
黄飞鸿药业
现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直；而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战“。
据报道，我国有2亿多颈椎病患者，平均每10个人当中就有1个人患有颈椎病。那么该如 ·何保护好颈椎这条“健康要道”呢？
纠正不良的休息和工作习惯、均衡饮食、按摩、加强锻炼......这些只能靠你们自己了，至于怎样缓解颈椎痛，小飞飞还是可以帮帮你们的。
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颈椎是人体的“司令部”，大脑指挥全身感觉和运动的唯一通道，所以一旦颈椎出了毛病，常常会引起全身不适。
再次提醒大家：颈椎病隐匿性很强，千万不要做“低头族”，抓紧重视起来，呵护你的颈椎吧！
