绿豆还只会水煮？教你这些绿豆做法，让这个夏天更清爽！！

… 的生活！ 冰镇绿豆沙 / 食材 / 去皮绿豆、矿泉水、糖桂花 … 、冰糖 / 步骤 / 1、绿豆加矿泉水，浸泡一小时 … 入糖桂花即可 绿豆冰 / 食材 / 绿豆、炼奶、蜂蜜、碎冰 … 块 / 步骤 / 1、绿豆提前泡水12小时 … 2、将泡好的绿豆煮至熟烂 3 … ,加入一些冰块即可 绿豆煎饼果子 / 食材 / 绿豆、小米、清水、葱花 … 、鸡蛋、油条、香油 / 步骤 / 1、绿豆用水泡一夜，将 … 层香油，倒入一大汤匙绿豆面糊摊开成饼 3 … 即可 绿豆酥 / 食材 / 绿豆、中筋粉、糖、水 … 筋粉、猪油 / 步骤 / 1、绿豆用清水浸泡一夜 … 烂 2、将绿豆水滤出，绿豆里加入糖，用 … 放油，将绿豆放入小火炒，直到绿豆馅水分变 … 30分钟，然后出炉即可 绿豆蜜爽奶茶 / 食材 … / 绿豆、绿茶、蜂蜜 / 步骤 / 1、绿豆洗净后倒入 … 能有滤网过滤，以免绿豆尾随） 2、此时，在锅 … 中剩余的绿豆中，加入清水，水量是 … 绿豆的5倍左右，继续 … 调成中小火。将绿豆煮烂出沙，冷却 … 杯中，加入冷却后的绿豆沙即可，夏天放入冰箱 …

它是化血栓第一豆！改善脑血流量，不是黄豆、黑豆、红豆、绿豆……

家佳康—用心呵护您的健康！ 每月8日、18日、28日、3日、13日、23日是我们的会员日，8折优惠哦！ 更多药品平日9折优惠！ 每天坚持食用豆类食品，只要2周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。 老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只要2周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。 但是吃豆子有一个麻烦，就是要额外制作，红豆粥、绿豆粥、或者黄豆豆浆，今天跟大家说的这个豆子，是“化血栓第一豆”，却无需额外制作，只需要添加在日常菜色种即可：豆豉。 豆豉营养与牛肉相当 “溶栓第一豆”  试验证明，豆豉的营养几乎与牛肉相当，豆豉含蛋白质为393%而牛肉为22.7%，脂肪含量豆豉为8.2%，牛肉为4.9%，最重要的是它对血栓的作用。 豆豉最早记录在我们中国，后来海外。我国台湾人称豆豉为“荫豉”，日本人称豆豉为“纳豉”，东南亚各国也普遍食用豆豉。 豆豉是用黑豆或黄豆作原料，经过一番洗净、蒸煮、冷却后放入缸中发酵 …

绿豆性寒 三大人群不宜饮用

… 使用率最高的一个，绿豆到底能不能解暑？绿豆汤 … 就跟您聊聊“绿豆解暑的那点儿 … 主任李艳玲介绍说，绿豆性凉，味甘， … 虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉 … 短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化 … 各类药物的人。由于绿豆具有解毒作用，因此， … 、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合 …