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学术文献
茶多酚配合有氧运动对肥胖少年身体形态及机能指标的影响
茶多酚配合有氧运动对肥胖少年身体形态及机能指标的影响
来源:
《上海体育学院学报》
作者:
赵永寿[1];张自治[1]
摘要:
采用实验法,探讨
茶多酚
配合有氧运动对肥胖少年体重、体脂
含量
、血脂水平、肺活量等的影响。实验组补充
茶多酚
、对照组服用安慰剂,两组被试每周进行4次(每次持续1h)有氧健身操练习。结果显示:12周后,实验组对象体脂
含量
、血脂水平等指标均显著下降。结论:荼多酚能有效促进肥胖青少年脂肪代谢,增强
减肥
效果。
关键词:
茶多酚 , 肥胖少年 , 有氧运动 , 身体形态 , 机能指标
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