摘要:
<正>健康的定义就是身体各组织器官能正常而协调地运转,从而维持人体内在的动态平衡,并且,人体主观感觉无任何不适或痛苦。中医讲究,人体的防御和调节两大体系,共同构成了抵抗和适应外来刺激的能力,称为"正气",而造成机体内在平衡失调的因素称为"邪气"(病毒)。正气存内,邪不可干,即能维持机体正常的"动态平衡";正气不足,邪气入侵,这种平衡遭到破坏,就会出现亚缝康,甚至导致各种疾病。因此,中医讲究"祛除外来邪气,调节机体平衡,补充自身正气"是养生的根本。实际上,正气与邪气的关系就相当于警察与小偷的关系,敌强我就弱,敌弱我就强。例如:有些人面对流感病毒安然无恙,而有些人很容易被感染,就是正气不足所致。
