菠菜

文章导读 菠菜是一种在人们的餐桌上出现频率比较高的食物，也是很多人都喜欢吃的一种食物。吃菠菜可以补充不同的营养，保证人体的健康。当然，由于菠菜是一种绿叶蔬...

夏末秋初，炎热的天气，不少人特别是孩子在生理上会出现一些不适反应，比如精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减等。那么，怎么吃才能给肠胃减负，使孩子们精神饱...

菠菜中的铁含量在蔬菜中是比较高的，每百克达2.7毫克（跟猪瘦肉差不多，为每百克3毫克）。但是植物性食物中的铁主要以非血红素铁的形式存在，其吸收明显受到草酸...

 点击标题下「以岭药业」可快速关注         白菜是北方人冬天里常吃的蔬菜，素有菜中之王之称，含有丰富的营养和维生素。可是，好多健康知识都提醒...

菠菜豆腐汤营养吗？菠菜豆腐汤是较为清淡可口的一种汤品，因此极为受到欢迎。可是，你知道吗？菠菜和豆腐其实是不适合一起吃的，会影响钙的吸收。   原来因为菠菜...

周至菜农家滞销的菠菜       100公斤菠菜只卖了26元！时下，正值菠菜畅销的时节，但周至千家湾的菜农张建文却怎么也高兴不起来，新鲜的菠菜每斤不到2角...

菠菜，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。在春季吃点菠菜对我们的健康来说是极有帮助的。 菠菜所含的营养不仅种类众多，且大部分...

早春，新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候，菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有很多禁忌，比如不能和豆腐一起吃。这是真的么？ 　　 菠菜不能...

防中风吃什么？人们会举出一堆比如香蕉、土豆及富含维生素C的蔬菜等，有一样东西大家想不到，那就是菠菜。 菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达3...

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一，它有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且菠菜的叶、茎...