肖博士牌清畅冲剂(肖博士牌清畅冲剂吃的长时间)
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十元左右,因为成本不高
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排毒不需吃药,不用花钱.养生应尽量以食疗为主最好.要认清排毒概念:疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等,使各路排毒管道通畅,以便于进行“体内大扫除”.就是排毒.1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便.常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等.具有良好的通便功效.可把肠道垃圾、毒素清除.2、定期1个月禁食1个中午餐,只喝开水,晚餐吃蔬菜和水果,全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出.3、多饮水促进肾脏排毒 饮水可排毒,蔬菜水果可排毒,南瓜,红薯可排毒.等中医说＂毒＂就是体内多余的东西.
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