铁加叶酸片含着吃还是(含铁的叶酸和铁片可以一起吃吗)

2022年04月05日 04:22

吃叶酸片需要搭着含铁的一起吃吗

不一定的，缺铁的话可以，不缺的话就单一的叶酸就可以的

补铁的同时可以服用叶酸吗

病情分析:是可以服用叶酸的,不用担心.意见建议:你也可以相隔两个小时以上的时间分开服用.平时也可以多吃红枣,坚果类的食物.

怀孕之前吃叶酸片和吃含铁的叶酸片有什么不一样

孕妇吃一般的斯利安叶酸片就行了含铁的叶酸如果不缺铁的话没必要吃,而且过量了还对身体不好

含铁叶酸片比普通叶酸更好吗？

来源：安宝宝浏览次数：次发布时间：2011-03-28 15:04关键词 :含铁,叶酸,片比,普通,更, 怀孕了，去一家药店买叶酸片，店员说含铁的叶酸片好，请问专家叶酸不能通过食疗满足吗，有必要买含铁的叶酸片吗？专家：孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。由于绿色叶菜里富含的叶酸不稳定，遇光、遇热容易失去活性，除了生吃，一般爆炒、做汤都会导致叶酸大量损失，所以单纯从食物中获取叶酸可能满足不了人体需要。尤其是孕期女性，更应该常规补充叶酸，一般来说是从孕前3个月到孕后3个月，根据推荐量补充。铁也是女性容易缺乏的，但不是必须补的，可以去医院查一下血常规，看看是否为缺铁性贫血。一般来说，如果每天吃一定量的红肉（推荐量为100-200克），如牛肉、羊肉、猪肉，铁基本就可以满足需要了。怀孕到中后期，孕妇对营养的要求逐渐增加，可能需要补充些维生素和矿物质的合剂，可根据医生的建议补充。总之对营养补充有两个原则：一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂；二是要注意用量，过犹不及，缺乏和过量同样可能对人体产生副作用。因此，叶酸可以单独补充，没必要买含铁的叶酸片，铁元素通过合理饮食即可满足孕期身体需求。