千林r褪黑素维生素b6软胶囊(千林褪黑素维生素b6软胶囊的功效)

2022年03月22日 07:36

褪黑素维b6软胶囊有什么作用

不一样,褪黑素维生素b6是两种成分,维生素b6是单一成分.添加褪黑素的还有助眠作用.

千林褪黑素维生素B6软胶囊是安眠药?爱问知识人

病情分析:千林褪黑素维生素B6软胶囊是保健食品类的东西,它添加了营养素,对于失眠的治疗具有辅助效果;意见建议:千林褪黑素维生素B6软胶囊不是安眠药,它不能代替药物;

褪黑素维生素b6胶囊有什么功效

葡萄、香蕉、大枣等水果具有安神、促进睡眠的功效. 1、葡萄可能含有睡眠辅助激素――褪黑素.褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠.由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精,其所含褪黑素的数量可能更高,更有助于睡眠. 2、由于香蕉中富含让人远离忧郁的维生素b6、对抗紧张情绪的矿物质镁,还是人体必需的氨基酸――色氨酸的来源,这几种物质一同起作用,就成为人体制造血清素的主要原料,具有镇定、安眠的功效. 3、大枣中含有蛋白质、糖、维生素c、钙、磷、铁等,具有补脾安神作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用,或与百合煮粥食用,能加快入睡时间.