冬天不断感冒？防止是大事儿，那样做才可以少感冒！
冬天到了
身体弱的人非常容易感冒
出个门
穿少了
吹着风了
都得感冒好几日
非常是老年人和小孩
初冬感冒大冒险来啦
防止感冒要留意
没留长指甲
指甲长短太长，
指甲缝极易含有病原菌，
在其中包括一些传染性疾病原，
如甲型流感病毒。
因此，
必须勤剪指甲，
使其比手指尖偏长就能，
冼手时最好是用软毛刷用心清除指甲缝。
提升锻炼身体
适当健身运动可以防止感冒。
每星期开展5次，
每一次30分鐘迅速徒步就能让人体免疫系统取得成功地抵御感冒。
但是留意锻练抗压强度不必过大，
不然反倒会提升呼吸道生病概率。
多饮用酸奶
肠胃是人体最关键的消化吸收和消化吸收人体器官，
都是较大的免疫器官，
身体中70%的细胞免疫集中化在人体肠胃。
因而，
流行性感冒多发季更应当填补益生菌粉，
能够根据酸牛奶等食材获得。
确保睡眠
每天晚上睡眠低于7个钟头的人感冒概率会提升3倍，
睡眠性价比高的人得感冒的几率仅是睡眠不太好群体的五分之一，
因而每日要确保7-8个钟头的高品质睡眠。
清洗鼻头
鼻头是人体呼吸道的第一道“过滤装置”，
提议应用盐水清洗鼻孔。
此外，
还要清洗秀发、眼眉和胡须等非常容易染上尘土等空气污染物的一部分，
能够防止空气污染物根据双眼、鼻头或口腔科进到人体内而引起感冒。
少下楼梯
电梯按钮是医院门诊、写字楼中各种各样病原菌的聚会管理中心，
非常容易散播各种各样病症。
假如楼房并不是很高，
何不爬爬楼，
还能锻练身体。
假如着急赶时间，
能够用腕关节去按电梯按钮，
乘电梯轿厢后要好好地清洗两手。
室内通风
每日最好是早、中、晚开窗通风3次，
让室内通风，
换个空气清新。
每一次开窗通风20分鐘上下，
可让发病微生物菌种降低60%或更低，
但是留意室温不必由于开窗通风通气而减少到16摄氏下列，
应操纵在16℃-24℃较佳。
【速冲基本资料】
【通 用 名】复方氨酚那敏颗粒物
【成 份】本产品为复方中药制剂，每袋含对乙酰氨基酚250mg,咖啡碱15mg,马来酸氯苯那敏1mg，人工牛黄10mg。
【适 应 症】适用减轻一般感冒及流行性感冒感冒造成的发烫、头疼、四肢酸疼、打喷涕、流鼻水、鼻子堵、咽喉痛等病症。
【规格型号包裝】复方，50袋/硬包。
【准字号】国药准字H13023524
【使用方法使用量】内服。12岁左右少年儿童及成年人，一次1～2袋，一日3次。温开水服用。
【禁 忌】 比较严重肝肾功能衰竭者禁止使用。
【品牌优势】
1、1983年中国第一家发售商品，年销超出8亿袋。
2、国家医保乙类药物。
3、顾客可以信赖商品，喜获多种省部级及国家一级获奖证书。
4、原材料高品质，色泽匀称，融解快速，微生物使用率高。
5、功效好，见效快。
河北省长天药业有限责任公司
兴建于1947年，原名为我党领导干部下的冀中旗子大制药厂，到如今现有七十年的久远历史时间，为新中国成立的释放及医疗卫生工作干了巨大贡献。长天药业自始至终着眼于人们身心健康工作，已经发展趋势变成集产品研发、生产制造、市场销售为一体的智能化制药业公司。企业自始至终秉持“求实创新，关爱健康”的经营管理理念，坚持不懈走创新产品和知名品牌发展趋势之途，积极主动执行企业社会责任，为社会发展无私奉献越来越多的药物。