… 貌不惊人、我们天天见到的
土豆。
土豆如今成了营养学家青睐 … 一辈子的
土豆，但你知道吗？
土豆就是最好的 … ，真要好好学学了！
「
土豆浑身是宝
堪称“地下 … 苹果”」
土豆浑身都是宝。两位 … 压力。具体说起来，
土豆有以下几个营养 … C以及矿物质，优质
淀粉含量约为16.5 … 发言人洛娜·桑顿指出，
土豆是典型的低能量 … 多种维生素：有利心血管健康
土豆富含各种维生素，含量甚至 … ，早先的研究结果表明，
土豆能有效预防乳腺癌，并 …
治不同的病」
土豆堪称百姓灵芝，但是想要 … 关键！
〈降血压生
土豆榨汁〉
将
土豆洗净，去皮，用擦 … 。
很多人不知道
土豆其实还是一味“降压药”。
土豆中含有大量 … 的可靠保证。〈降血糖蒸
土豆〉
将
土豆蒸熟吃，这种 … 情况能够避免
土豆的吸油性，一般需要 … 的人可以用
土豆代替一部分主食。
土豆中的碳水化合物 … 碳水化合物都要低。
以
土豆代部分主食，可减少 … 和缓解作用。〈助消化
土豆炒着吃〉
土豆切成丝后 … ，先在水中稍微泡泡。因为
土豆中
淀粉 … 以直链
淀粉为主，泡泡再 … 肠防便秘
土豆加蜂蜜〉
1、把
土豆削皮、切碎，用 … 。
〈美容新鲜土豆片〉
将熟
土豆切片，贴在眼睛上 … 着。〈抗癌常吃
土豆防结肠癌〉
土豆中大量的膳食 …
