[全国爱耳日]关爱听力健康，我们该怎么做？

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“国家爱耳日”的由来

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大、预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”。

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如何爱耳护耳？

我们的外耳道有2.5---3厘米，而且还不直，外耳道皮肤有许多纤细的绒毛。游泳或者洗头洗澡时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。一旦外耳道内进水了怎么办呢？可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或者用棉签把水吸干。

我们听觉的产生与耳内的耳蜗密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，如庆大霉素等，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有些人对这些药物非常敏感，所以在使用这些药物时一定要慎之又慎。

我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫咽鼓管的结构相通，这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此，感冒后耳朵出现问题要及时诊治，以免耽误病情。

随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，与之相伴的疾病---突发性耳聋也明显增多。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕或者耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此越早治疗越好，如果病史超过15天，听力恢复就比较难了。为预防突发性耳聋，生活中应做到劳逸结合，避免过度熬夜等；一旦出现听力下降或耳鸣应尽早治疗。

噪音对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪音引起的耳聋被称为噪音性耳聋，很多人喜欢戴着耳机听音乐，这是现代社会引起噪音性耳聋最常见的原因。噪音聋治疗难度大，一但出现还会有持续下降的过程，所以主要还是靠预防为主。

人们喜欢用指甲、挖耳勺甚至铁签挖耳朵，这是非常危险的，一不小心就会刺破外耳道皮肤，引起外耳道发炎甚至鼓膜穿孔，严重的会影响听力。所以平时尽量不要用尖锐的东西掏耳朵，也不要形成频繁的挖耳朵习惯。