入秋，孩子这3个部位是重点，护不好容易生病，四大营养粥助宝宝长高少生病
入秋后，天气渐凉，孩子生病的情况也越来越多，不是打个喷嚏就是流鼻涕，严重的还会咳嗽，稍不留神就是肺炎、支气管炎等各种疾病。
秋天的早晚温差也特别大，早上送小孩子去幼儿园，路上可见孩子的穿着各不相同，有运动裤的，有短裤的，还公主裙的……真是五花八门。
作为一名宝妈，也作为一名育儿师，小编想说：不管孩子多大，是刚出生还是已上学，入秋后孩子的三个部位是重点，一定要保护好。护好了能够保护孩子的免疫力，让孩子少生病，如若不然，孩子免疫力低下，还会让孩子被小病缠绵，影响身心发育。
脖子
当年乐乐刚出生，我作为新手妈妈不知道乐乐穿得是暖是寒，就总结出一个小诀窍，摸摸孩子的后颈就行。
脖子和肩膀的交接处有一个大椎穴，让孩子低下头，后脖处有一块突起的骨头，骨头下的凹陷处就是大椎穴。护脖子就是要护好大椎穴。大椎一受寒，感冒咳嗽都会来。
当然，如果感冒受寒了，让大椎穴温暖起来也是治疗的方法。可以在大椎部位艾灸，或者把自己的手掌搓热，在孩子的大椎穴部位用手掌来回搓擦，将此处皮肤搓红搓热为止。这个方法用在孩子吹风受寒初期最有效，可以预防感冒。
肚子
入秋后护住孩子的肚子，主要是防蹬被，预防孩子受寒着凉。与此同时，在饮食上也要保护肚子，防止孩子进食过量造成积食肚胀。毕竟，小儿疾病基本上就是呼吸道疾病和消化类疾病两类。秋天很多家长忙着给孩子“贴秋膘”，让孩子进食各种鱼虾肉类，请一定要以孩子的消化能力为前提。
如果孩子出现食欲不佳胃口差，可能就是积食了。先不要勉强孩子多吃， 可先吃一段清淡素食进行缓解。
脚丫
脚上穴位众多，而且上面有身体各部位的反射区，可谓是护好了脚就护好了全身。秋天里对孩子脚的养护，除了及时按气温变化穿袜，尽早换掉凉鞋，夜里防蹬被让孩子脚丫受凉以外，还需要在睡前用温水给孩子多泡一会儿脚。
其实，秋天也是孩子长高的一个黄金期，补身子的一个好时机。小编整理了几种粥，宝宝吃了长高还少生病。
第一：小米红枣粥
大家都知道，红枣有补气养血、清热除湿的功效，特别适合那些睡眠不好和贫血的宝宝。
做法：把小米浸泡三十分钟，红枣洗净，去核切小片，然后倒入适量的清水，小火慢熬1小时即可。
第二：菠菜猪肝粥
众所周知，猪肝菠菜有养肝明目，补铁养血的功效，对幼儿来说，还可以预防贫血。
做法：同样是把大米浸泡三十分钟，然后把猪肝切成小小的一片片，等到粥快好了的时候，把猪肝和菠菜倒入锅中至猪肝熟透便可。
第三：山药瘦肉粥
秋季，是宝宝腹泻最严重的季节，而山药具有滋补脾肾，促进消化的作用，对于体弱多质的孩子来说，是一个不错的方子。
做法：大米同上，把山药去皮，洗净，切块，等粥熬好后，再放入山药，至煮即可。
第四：胡萝卜牛肉粥
胡萝卜牛肉粥有补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。
做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。
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