【酷暑养生】高温天气怎么办？防暑乌梅竹叶茶饮喝起来
江西省传统中医中药研究会
清凉一夏
酷暑时节，
江西省传统中医中药研究会
理事长王茂泓
为您介绍酷暑养生小妙招
防暑可以用一些凉性的，比如绿豆、苦瓜之类的。特别是绿色的西瓜皮，中药叫西瓜翠衣，酷暑时节最适合。
从中医来讲，到了长夏时节，湿气比较重，因此在防暑的同时，注意祛湿。
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乌梅竹叶饮
配方：乌梅1粒淡竹叶5克 薏苡仁10克
饮用方法：沸水冲泡
功效：祛暑健脾。
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乌梅竹叶饮
配方：乌梅1粒淡竹叶5克 薏苡仁10克
饮用方法：沸水冲泡
功效：祛暑健脾。
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【高温天气怎么办？防暑乌梅竹叶茶饮喝起来】
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祝您：健康快乐，清凉一夏！
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