【医院要闻】全国爱眼日:“科学防控近视 关注孩子眼健康” 电子屏幕“偷”走孩子视力

温宿县人民医院

边走边玩手机,躺在床上也舍不得松手,连续看书或者对着电脑几个钟头,喜欢戴新潮的眼镜、美瞳……

6月6日,我县人民医院五官科副主任徐敏接受记者采访时说。


6月6日是第23个“全国爱眼日”,今年的主题为“科学防控近视,关注孩子眼健康。”那么,该如何保护眼睛?专家建议,要养成良好的用眼习惯、保证充足的睡眠、摄取均衡的营养、多从事户外活动。



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青少年患近视眼逐年递增

青少年患近视眼逐年递增

记者调查发现,近年来随着近视率的不断上升,医院眼科的小患者明显增多。

“我们去温宿县一中、二中学义诊时,对101余名三年级的学生进行视力检查,其中30%的学生都有假性近视。”李安振医师说,近年来,青少年患近视呈逐年递增的状况,而且趋于低龄化,主要与青少年过早接触电脑、手机等电子产品有关。

“白天看电视、玩电脑,晚上睡觉前还要钻进被窝里玩会手机,不给玩就哭着不睡觉。”家住温宿镇王女士的儿子才刚上二年级,她非常担心儿子长期用眼过度,将来患上近视。


在采访中,不少家长表示,孩子无论是上下楼梯还是走路、坐公交车都喜欢看手机,经常躺着看书、看手机、看平板电脑,孩子用眼不当让家长们十分头疼。“现在电子产品占用了他们大半的时间,而且一玩起来就不注意时间,尤其在玩手机的时候,眼睛离屏幕比较近,时间一长,孩子的视力就会明显下降。”阿克苏市民王女士说,孩子长期近距离用眼,没有充分的时间进行户外活动,这让她忧心忡忡。


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多让孩子参加户外运动

温宿县人民医院五官科副主任徐敏介绍,据临床调查表明,现在的孩子由于受到各类电子产品的吸引,不愿意出去活动,容易用眼过度,使眼睛疲劳。还有一些孩子用眼姿势不正确,写字、看书的时候离书本太近,也会造成视力下降。

“此前,我接诊过一个才上三年级的小患者,他来看病时已经近视800度了。孩子的家长告诉我,他们担心孩子戴上近视眼镜度数会越来越高,所以一直没给孩子配近视眼镜。”徐敏说,这实际上是一个误区,配戴眼镜本身就是矫正视力的方法,近视患者不戴眼镜可能会加速近视的发展。值得注意的是,不合格的眼镜确实会导致度数加深。因此,医学验光配镜十分重要。另外,一些孩子一开始只是假性近视,是可以恢复的。因此孩子一旦出现视力问题,就要尽快到正规医院检查,要尽早干预,在医生的指导下佩戴正确的眼镜或进行相关治疗。

五官科护士为住院患者做宣教

专家建议

徐敏建议,手机对眼睛伤害最大,因为它的彩色屏幕小、字体小,与眼睛的距离也短,眼睛长期处于高度集中的状态下,会产生加倍的疲劳感。

相对于手机,平板的屏幕大了很多,所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远,因此眼睛受到的刺激就会小一些,排在第二。

相比前两种,电视对眼睛影响最小,但是长时间面对电视,也会出现视疲劳和干眼,甚至视力下降。

 5岁以上的儿童和青少年都应该半年检查一次视力。家长应帮助孩子正确用眼,尽量让孩子远离电子产品,矫正不正确的用眼姿势,多带孩子到户外走走,看看远处。青少年面对课业压力要适当休息,学会放松。


徐敏提醒,除了适当用眼外,在日常膳食中增加富含维生素A、C、E以及B族维生素等蔬菜的摄入,也有助于预防视力下降。另外,青少年要少喝饮料少吃甜食,因为过多摄入糖分,会影响维生素B的吸收,严重缺乏维生素B会出现视力疲劳、角膜充血等。( 供稿人:五官科李倩



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