【科普】带你正确认识骨质疏松

2018年04月13日 22:27 新乡医药平台

骨质疏松症（Osteoporosis，OP）是一种以骨量减少，骨微细结构破坏，骨骼的脆性增加和易致骨折为特征的退行性病变。骨质疏松症分为三类：（1）原发性骨质疏松症包括Ⅰ型绝经后骨质疏松症和Ⅱ型老年性骨质疏松症；（2）继发性骨质疏松症由其他疾病和药物等一些因素诱发。如:糖尿病﹑甲状腺功能亢进或减退﹑甲状旁腺功能亢进﹑骨髓瘤﹑白血病﹑恶性肿瘤﹑贫血﹑长期卧床和长期应用免疫抑制剂﹑肝素﹑皮质激素等等。（3）特发性骨质疏松症，多见于8－14岁的青少年或成人，一般伴有遗传病史，女性多见，妇女哺乳和妊娠期所致的骨质疏松往往也归入特发性骨质疏松。

骨质疏松的发生与激素调控(主要为雌激素、甲状旁腺激素、降钙素和活性维生素D，)、营养状态(钙、磷、蛋白质和脂肪等)、物理因素(运动、日光)、免疫功能和遗传等因素的变化密切相关。疼痛不一定在骨质疏松的早期出现，绝大多数患者疼痛出现于疾病的中后期，其骨痛的主要原因可归纳为：①在骨转换过程中，骨吸收增加，骨小梁破坏，骨膜下皮质骨破坏，破骨细胞溶骨所致，以夜间痛为主要表现；② 机械应力造成的微骨折，以劳累后疼痛为主要表现；③骨骼畸形所致的肌肉、韧带受力异常，骨质疏松病人活动时，腰背部肌肉长期处于紧张状态，造成腰背板肌肉疲劳、痉挛而疼痛；④严重的低骨量衰竭，长期卧床、制动所致；⑤脆性骨折所致，通常出现在轻微外伤后?。在骨痛病人中男性低于女性，可能原因为：（1）男性痛阈较高，男性所受教育性格培养使之不愿意表达疼痛，以及对自身的关心程度比女性低，导致因疼痛而就诊的比例较低。(2)男性本来患骨质疏松的比例较女性低。
在美国的一项健康调查显示有近800万妇女患有骨质疏松，并且有2.2亿的人骨密质低。年龄在50岁以上的亚洲妇女近20%患有骨质疏松，并且近52％的骨含量低.[2]骨质疏松是一种早期无明显症状的慢性疾病，早期干预可以延缓病程。当前对骨质疏松的认识存在不少误区，如老年人常误认为腰酸背痛、老缩(身高缩短)是年老的自然发展现象，实际是本病已在不知不觉中乘虚而入，所以应该加强宣传教育，让大家对骨质疏松的防范意识提高。基础措施：进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，坚持规律的负重运动，适当的户外活动和光照，实行健康的生活方式，避免嗜烟、酗酒和过量咖啡及含咖啡因的饮料，积极采取措施以预防跌倒。