【藏医药养生】藏药的服用方法，你服用对了吗？

 1、 藏药的剂型以丸剂为多，一般都是用水泛丸，有些药丸较硬。因此服用时一定要把药丸嚼碎或碾碎后用温开水冲服。用药期间忌用陈旧、酸腐、辣、生冷食物，防止受凉，以利于让药物充分发挥其重要作用。 

2、 藏医认为“隆”病多发生在凌晨和夜晚，“赤巴”病多发生在正午和午夜。“培根”病多发生在早晨和黄昏，所以治疗“隆病”的药一般在凌晨或夜晚服用。治疗“赤巴病”的药在中午和午夜服用。治疗“培根病“的药在早晨或黄昏服用 。 

3、 珍宝丸类藏药一般在晚睡前时或黎明起服用最宜，因为这一时间是人体消化吸收机能最旺盛的时期，此时服药更容易被机体吸收，从而发挥其最佳疗效。 

服用藏药时：

1、饭前指三餐前30~60分钟；

2、饭后指餐后15~30分钟；

3、睡前指睡觉前30分钟。

清热的藏药应以凉水或凉开水送服，若胃火衰弱、消化功能不强，用温开水送服为佳。

祛寒的藏药，须用开水送服。

除了特殊药，大部分药物应在食物消化后服用，或在药物完全吸收后进食为宜。服药期间，禁食酸腐和难消化的饮食。

   汤剂可分为泡汤和煎汤两种，泡汤是将一剂药在适量开水中浸泡至泡出药汁时，即可服用。

   煎汤是将一剂药，加入适量凉水煎煮，以温火熬煎至剩余三分之一时服用。

汤药的服法：清热之汤要凉服，祛寒之汤要热服，寒热合症要温服。

丸剂药的服用法：小丸药可用水直接冲服，大丸药可含在嘴里融化后咽下或可嚼碎服之，如丸剂太硬或牙齿不好，可以捣碎服用。

酥油药丸的服法：可在黎明时用开水服一丸，服药期间忌受寒、受潮、剧烈活动及进食不易消化的饮食。如果酥油药丸不消化，可服用四味光明盐汤。服药后宜进食新鲜、易消化、富有营养的食物，以滋补身体。

服用贵重珍宝丸类藏药期间，忌烤火和晒太阳、剧烈运动、性生活，不能做催吐和催泄、放血等疗法。服用贵重藏药期间，忌食过咸的饮食，忌食用荨麻粥、沙棘、大蒜、葱、奶渣、肋骨肉、杏子、苹果、酸奶、酪浆、以及腐食等。

为什么藏药特别强调忌口 

藏药一般分2类，普通药与珍宝类药品。普通药没有太多讲究，把药丸嚼碎后用温开水冲服即可。但珍宝类药品服用方法比较严格，晚上睡前浸泡，早晨空服。浸泡方法：必须用有盖的杯子，首先杯子内倒入开水，水量差不多能漫过药丸就可以，开水温后才把药丸碾碎后放入杯子内，盖好杯盖。第二天早晨服用时再加小许开水，搅匀后连底下药渣一起冲服。 

第一、因为珍宝类制剂含有天珠、佐太等珍贵类原料，浸泡服用才能达到更好的效果。 

第二、藏医理论认为，机体经过一夜休息调整后，此时肠胃内没有其他杂食，有利于药物的有效成份在人体内彻底分解、溶化、吸收，从而达到根除疾病的最佳效果。

在服用藏药期间，忌食酸、腐、陈旧性的食物、酒，忌食葱蒜，不要受凉。服用珍宝类藏药时，最好不要夫妻行房。 “病人不忌口，跑断大夫腿”。这是民间流传下来的一句顺口流，从中不难看到忌口的重要性。

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甘南州藏医医院

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责任编辑：贾占峻

新闻来源：甘南州藏医医院

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