流感季节，快来学“七步洗手法”，有效预防“流感”。
美手，美心。
近期，朋友圈被一个热门话题占屏，那就是让大人小孩都纷纷中招的“流感”。
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是冬季影响居民健康的主要疾病之一。
流行感冒主要通过空气飞沫传播，会通过手部触碰口腔、鼻腔以及眼睛三个体液湿润地带，直接或间接进行传播。
（图源网络）
既然手部是引起流感的重要因素，为了帮助大家顺利渡过这个危险期，今天小编就要和大家谈谈，预防和控制流感类呼吸道病毒，我们应该怎样洗手？
七步洗手法
第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
（图源网络）
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂、双手交换进行。
正确洗手的相关注意事项
什么时候洗手？
吃东西前,上完厕所要洗手;户外运动、玩耍后，去超市或商场购物后要洗手;接触过血液、泪液、鼻涕、公用物件后要洗手；妈妈们给孩子喂奶及喂食物前，给孩子洗屁股、换尿布后，给家人准备食物前要洗手。
为什么要用流动的水洗手？
用流动的水洗手可以达到一个很好的手清洁的效果，不仅可以通过消毒剂的揉搓，去除掉手部的油脂和细菌灰尘、污渍，还可以通过水的冲刷作用，把杀死的细菌以及洗掉的灰尘彻底带走。
（图源网络）
用洗手液好还是用肥皂好？
肥皂和洗手液都是不错的清洁类产品，但由于肥皂保持清洁和干燥的难度相对来说比较大，在使用的过程中，被污染的可能性更大，从这个角度来讲，洗手液更好一些。
另外,洗完手以后记得用干净的毛巾或纸巾擦干双手,同时注意干手毛巾的清洁,避免污染。
（图源网络）
流感季节,
让我们学会正确洗手,
减少病毒的传播伤害。
