胃肠病的前世今生，打好冬季保“胃”战！

2017年11月30日 17:15 德胜门中医院

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冬季是消化性溃疡多发与复发季节，发病率比夏天高出1.5倍！人体一旦受到冷空气刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性均有所下降。

那么当气温下降，没有及时增减衣物，腹部保暖不到位；同时人们饮食习惯没有调整过来，还是经常吃生冷食物，如喝啤酒甚至是冰啤酒等冷饮，或者一些冷盘、凉拌菜等就会诱发消化性溃疡或使病情加重。

另外，随着气温的下降，人们的食欲又随之旺盛起来，但暴饮暴食导致胃肠负担加重，引起肠胃功能紊乱，易导致胃病的发生。此外，这个季节昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。

冬季消化性溃疡（胃溃疡和十二指肠溃疡）患者的门诊量明显增多，其中不乏胃出血患者。消化道出血病症多半是从胃溃疡发展而来，通常是饮食不规律，或长期吃刺激性大的东西，导致酸性胃液大量分泌，对胃黏膜造成酸腐蚀而成。

冬季天气寒冷干燥，使血管的脆性增强，胃溃疡患者在饮食、休息不当时，胃部负担加重，就容易使血管发生破裂。而当人们处在疲劳、紧张的时候，神经处于亢奋状态，副交感神经的兴奋就会促进胃部蠕动，导致胃酸分泌过多。而胃肠需要休息，如果总是让它跟着上夜班，昼夜站岗，脆硬的血管也容易破裂。因为溃疡部位的血管多，稍有刺激就会导致破裂出血。当血红蛋白跟胃液中的盐酸结合，就会产生酸性血红蛋白，这是种棕褐色的东西。它随着肠道下行，血红蛋白被分解掉，其中的铁与食物中的硫结合，变成了黑色的硫化铁排出来，所以，如果大便是黑柏油色的，就要提高警惕了。

如何应对这种情况？

首先，要了解自己有无消化性溃疡的症状，典型的消化性溃疡常表现为慢性上腹部疼痛，并呈周期性、季节性和节律性。胃溃疡在餐后1小时发作，伴有嗳气、泛酸、上腹胀等症状；而十二指肠溃疡一般是餐前痛，进食后症状缓解。

一旦出现上述症状应及时到医院诊治，以防溃疡急性穿孔、大出血、瘢痕性幽门梗阻等并发症发生。同时要注意大便颜色，如果出现大便发黑或者柏油样便则需警惕胃出血。一旦有胃出血会危及生命，需及时住院治疗。

市民尤其是有胃肠病史的人，进入冬季后需重视消化性溃疡的预防，打好保“胃”战！

日常生活注意饮食规律，按时进餐，不暴饮暴食，不吃不易消化食物及辛辣刺激性食物；注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强抵抗力；避免过度劳累及精神紧张，多休息，保持情绪乐观；戒烟酒；停用非甾体抗炎药；随着气候的变化，尤其要注意腹部的保暖。

另外，冬季人们容易感冒着凉，一些复方感冒药也会加重消化道黏膜的损伤，引发药物性胃炎、胃出血。切记不要空腹吃感冒药，最好在饭后20分钟到半小时服药。胃病患者最好应在医生指导下用药。一旦发现大便呈黑柏油色，甚至暗红色，或者同时呕血，很有可能就是消化道出血，一定要立刻前往就医。因为血管破裂会有进一步变化可能，危险性很大。