【健康】立冬之后，“三九贴”和“泡脚”更配哦！

2017年11月16日 17:42 济宁市中医院

中医学是个很神奇的东西，它讲究天时地利人和，更站在大自然的变化更替角度上谈论治疗，有子午流注，更有阴阳五行。

三九贴

三九贴既是如此，三九贴顺应“天人合一”，在二十四节气冬至开始的第一个一九开始延至三九，冬季最冷的几天，结合中医理论知识，用配伍好的中药熬制加工成膏，贴至穴位，起到冬病冬治的效果。尤对于呼吸系统疾病、脾胃调理有显著疗效。

夏病冬防，冬病冬治。在冬季三九天，人体阳气最弱时，外敷助阳宣肺的药物有利于驱散外寒，选择辛散温的药物，温煦肺经，驱散寒气，使肺可以正常宣发肃降，宣肺平喘。

泡脚

泡脚，也叫做足浴，属中医上的外治法。常以热水泡脚，可以暖身驱寒、促进血液循环、加速代谢，以达到养生方式目的。

脚是人体的第二个心脏，也是全身穴位最多的部位，人体的各个器官包括五脏六腑在脚部都有相对应的反射区，人的十二条经络，其中就有六条经过足底。给脚泡澡，就相当于“为五脏六腑洗澡”，是一种中药的养生方式。

“养树需护根，养人需护脚”，我国传统中医理论早就有：“冬天洗脚，丹田温灼”的记载，泡脚对人体有很多有益的作用。

“三九贴”与“泡脚”黄金搭档组合，迸发出的N种功效。

三九贴和泡脚都属于中医上外治疗法的一种，纯绿色，但不同的是一个将配伍好的中药加工成膏剂贴于人体表皮，另一个是通过热水来泡脚。二者在最寒冷的三九天互相搭档配合，更显奇效！

1、白天养阳，晚上养阴

俗话讲，早起是阳气最旺盛之时，所以一般跑步运动建议在清晨，三九贴就是采用这个道理，在敷贴的膏药中加入一些温阳、驱寒的药材，可以扶阳散寒；

而晚上一般以收为主，不建议做剧烈运动，这也是白天跑步好处大于晚间跑步的原因，晚上养阴，所以建议睡前泡泡脚，有助于通经活络、改善气血微循环。

2、同理可证

泡脚对人的好处不胜其数，那么在泡脚水中如果加入配伍好滋阴的中药，效果又不知会提高多少倍......

在热水中加入中药泡脚，也就是传说中的足浴粉，可以达到防病、治病的效果。药物在热水的热力作用刺激下，与脚部接触，让脚部能更好的吸收药物，渗透穴位、打通经络，作用于全身。

在泡脚水中加入中药的前提下，配合三九穴位敷贴疗法通过药物刺激穴位，并透过表皮吸收，局部浓度高于其他部位作用更明显，从根本上调理身体脏腑，让脏腑维持人体正常的生理活动协调平衡。

通俗点理解就是，人体相当于一个大地，三九穴位贴等于一个个的收费站，而足浴相当于打通公路，只有三九穴位贴和足浴相互配合，才能让车在路上通畅行走。人才会有一个正常的机体，从而保持平衡。

济宁市中医院自86年开展“三九、三伏”穴位贴敷以来，共接诊了200000余名患者，疗效非常满意，受到广大患者好评。医院针灸科、推拿科、肺病科、心血管病科、儿科、妇产科、男科、五官科、脑病科、康复科、预防保健科等科室开展穴位贴敷疗法，各科室根据根据不同疾病，辨证取穴、用药，满足更多病人的治病需求。由于当天贴敷病友很多，为避免拥挤，请广大市民提前来院预约。