【医学科普】挂不到儿童口腔科的号？不要紧！福利来了——儿童口腔健康的秘诀（家长必看）

　　“第一个生日，第一次拜访牙医”是一个很好的诠释。在孩子长出第一颗牙齿的时候就应该带他看儿牙专科医生，一般是在婴儿6~12个月的时候，初诊时会给孩子建立口腔健康档案。进行早期检查和预防，可以让孩子从现在微笑到将来。

　　带孩子看牙医主要是开始进行完整的口腔健康管理，以预防为主。婴儿的牙齿可能很早就会出现问题。最常见的口腔疾病是低龄儿童龋（熟知的是婴幼儿奶瓶龋或母乳龋）。不管孩子吃什么，包括母乳，牙齿都存在龋坏的风险。越早拜访牙医，能够越早预防口腔问题。拥有健康的牙齿，孩子咀嚼食物也会更容易些，笑容也会更加自信。所以，从现在开始，让孩子养成一个良好的且终身适用的口腔健康习惯。

　　当婴儿开始萌出第一颗牙齿或引入其他辅食时，此时就应避免随意的母乳喂养。如果孩子非要含着奶瓶入睡，奶瓶里面只能装水。应该避免用奶瓶给孩子喂果汁，水果汁只能在正餐或加餐时用杯子喂。

　　最好在孩子12~14个月的时候停用奶瓶。

　　吮吸拇指更常见于婴儿时期，一般孩子在2岁左右就会停止这个习惯。如果一直吮吸指头，则会导致牙齿不齐或者咬合问题。如果孩子的这个习惯持续到3岁后，就需要请牙医来帮助孩子进行行为纠正。你的儿牙医生会很乐意选择一种有效的方式来矫正孩子的长期吮指习惯。

　　越早越好！从孩子一出生，就用柔软的婴儿专用牙刷或者湿纱布清洁他的牙龈。牙齿开始萌出的时候，就需要用含氟牙膏每天刷牙两次，最好是选择柔软的、儿童专用的、尺寸合适的牙刷。小于2岁的孩子，薄薄一层牙膏就够了。2~5岁的孩子，挤豌豆大小的牙膏刷牙。另外，需要家长帮助孩子刷牙，因为孩子还不能有效的刷干净牙齿。

　　6个月到3岁，牙齿萌出期间，孩子的牙龈可能会出现肿胀。此时，许多孩子会喜欢咬牙胶、凉凉的硅胶勺子或者咬湿冷毛巾，你也可以用干净的手指帮孩子按摩一下牙龈。

　　3-5岁的儿童建议参加上海市加强公共卫生体系建设三年行动计划（2015年-2017年）上海市3-5岁儿童免费涂氟防龋项目。2015年-2017年，新区100多名牙防医生为300多所幼儿园6.9万名儿童开展涂氟11万人次。