血压高,常来五千年免费量一量

五千年医药连锁

几点量血压?其实这个问题对广大高血压患者来说不必太纠结,因为测血压过程很简便,排空尿液,静静休息五到十分钟,心情完全平和下来后就可以测,不必非要定时定点,而成为一种生活的习惯,几点方便都可以,之后记录下来测量的时间以及血压值即可。


  不定点测血压有两点好处:第一点,随时测血压,随着一两个月下来的记录,能够观察自己不同时间段的血压状况,相当于做了一个全天的动态血压监测,看看在哪个时段是最高的,需要小心一点。第二点,定点测量血压对有些人会造成压力,他得记住这个时间,有的还得用闹钟,心想着血压高了怎么办,这就可能导致血压高于正常值;有的人也因此建立了反射,心里知道在这个点要测血压,反而心情意外地平静,有些为了数据好看一点还会欺骗自己,服药后才测血压,这样血压值可能低于真实水平。不定时测量血压,避免出现这种由于心理因素导致的血压测量不准的情况。需要补充的一点是,一般来说每天早上6-10点是一天血压最高的时段,由于从熟睡到清醒的神经系统的切换、血液黏度高、药物浓度最低等等因素影响,这个时段的血压一般是一天中最高的,患者对于这个时段的血压要更多关注一些。



  在家测量血压,使用电子血压计是比较实用的选择,相比水银血压计操作简单方便,易于读数,并且水银血压计对环境有污染,如果在家里打碎还有汞蒸气吸入的危险。有的观点认为,电子血压计不如水银血压计精确,确实由于二者测量血压的工作原理有所区别,会导致电子血压计测的舒张压会低一些,这也是很多人觉得电子血压计不太准的原因。随着电子血压计的普及、水银血压计的逐渐淘汰,高血压的诊治指南也可能根据电子血压计测量值制定标准,或者取代水银血压计的标准。另外,一般来说由于心理因素,在医院测量血压会比在家高5~10mmHg,有些人还会更高,这也可能让人觉得自己用电子血压计没大夫测得准,其实排除了这种心理因素,血压测量值是差不多的。



  高血压测量值高,患者也不要因为惧怕发生脑卒中、心梗而过于紧张,高血压最主要的危害还是慢性的,缓慢损害心脏、肾脏等等。如果收缩压是160、170mmHg,这是属于中度高血压的水平,平稳降压即可,若想收缩压快速满足140mmHg的标准擅自加药,这种突然的血压下降反而会有脑缺血的危险;如果超过了180/110mmHg,这个值处于重度高血压的范围,有一定的危险性,这就要找医生调药了。当然,如果是中青年人第一次测血压,或者孕妇测血压,看到收缩压在160mmHg以上,就需要尽快找医生看病了,对老病号来说,持续控制缓慢下降即可。

温馨提示,五千年可以免费量血压喔,欢迎常来量一量。