赤小豆是人们日常经常会 … 同源药材，在中药里面，
赤小豆属于利水渗湿 … 。作为药食同源药材，
赤小豆的食用方法有哪些 … 呢?
赤小豆的食用方法：
赤小豆薏米粥
材料 … ：薏米50克、
赤小豆30克
做法：、薏米分别 … 加入糖进行调味。
点评：
赤小豆利水渗湿，薏苡 … 饮
材料：绿豆50克、
赤小豆50克、黑豆50克 …
做法：将绿豆、
赤小豆、黑大豆，一同置于锅 … 糖尿病患者饮用。
瘦身
赤小豆水
材料：
赤小豆200g、清水适量
做法 … 避免糊掉哦。
赤小豆刨冰
材料：
赤小豆100g、冰块适量、糖 … 会干爽绵软。
赤小豆粽子
材料：糯米1000g、
赤小豆300g、箬叶适量 … 、蜜枣适量
做法：箬叶洗净。
赤小豆提前用清水浸泡24 … 2小时。
煲猪骨
赤小豆汤
材料：老黄瓜一个 … 、猪骨10两、
赤小豆与扁豆合5钱 … 八宝粥
材料：糯米150克、
赤小豆100克、葡萄干50克 … 盛起食用。
以上是关于
赤小豆的食用方法的相关 …
