【健康育儿】孩子出现这些情况,说明该补钙了

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导读:“买买买“是女人的话题,自从闺蜜们当了辣妈,三句话不离”我家小宝怎样怎样……“,可不,最近的话题都是围绕钙,”小孩总是吵闹,是不是缺钙“,”不爱吃饭,又是怎么了你家孩子吃什么品牌的钙?“,好吧,小编就总结一下几个情况说明你家孩子真的该补钙了。

01

骨骼发育迟缓

如果婴儿体内缺钙,就会导致骨骼发育迟缓,牙齿萌出较晚,严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。


02

免疫功能下降

当宝宝体内钙元素不足时,容易出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降的现象。


03

多汗精神烦躁

多汗,出现枕秃圈。精神烦躁。宝宝出汗与温度无关,尤其是入睡后头部出汗多,头颅不断地摩擦枕头,时间久后出现枕秃圈。

补钙要科学

一般6个月以内宝宝需要多少钙,是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳,一般不需要补钙。


从小不仰赖钙

宝宝从出生到两岁阶段是身体生长发育的关键阶段,也是宝宝的小身体学习调节营养均衡重要阶段。如果从小吃惯高钙,长大一旦钙供给不上,可能比别人更容易缺钙。


不空腹吃钙剂

不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用,饭后、两餐之间或睡前均可服用,因为充分的食糜可干扰草酸,促进钙的吸收。


成长期须补钙

孩子长得比较快的时候,更需要补钙,因为长得快后,骨骼需要的钙量增加,更需要补钙以防营养跟不上。


分阶段性补钙

分阶段补钙的效果更好。在孩子生长发育较快的三个时期即婴儿期、儿童期、青春期补钙,能发挥其比较好的作用。


搭配多种检查

化验头发的方式检查孩子是否缺钙有一定的科学依据,但结果不太准确,因为这种化验方式的结果可能受头发生长快慢以及头发污染的影响。


补钙还要吸收钙

吃多少钙吸收多少,有些宝宝吃了什么也不吸收,所以吃再多也是营养跟不上,还可能会导致其他机体功能下降,所以选择合适的能促进钙吸收的钙制剂较好,如赖氨酸磷酸氢钙片,其中赖氨酸不仅帮助钙吸收,还能帮助其他营养物质的吸收。


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