… 养生功效。其中,
麦冬是不错的选择。
麦冬性凉,有 … ,还能防止中暑。
麦冬的3大主要功效 … 阴润肺止咳这是
麦冬最为常见的一个功效 … 出血的情况,建议将
麦冬泡水服用;
当 … 热病的干燥情况,服用
麦冬水也能够起到缓解 … 作用。
02提高身体免疫力
麦冬在进入身体之后能够 … 的功能,长期服用
麦冬茶,身体的适应能力 … 。
03扩张血管,降低血糖
麦冬具有扩张血管、抵抗心律失常 … 能力,降低血糖。
中医认为,
麦冬服用之后对于心、肺 … 胃生津的作用。
麦冬的5大适用人群 … 01慢性胃炎人群推荐配方:
麦冬9克,黄芪9克 … 冠心病/心绞痛人群推荐配方:
麦冬45克,加水煎成 … 便秘人群推荐配方:
麦冬15克,生地15克 … 。
04糖尿病人群推荐配方:
麦冬12克,生地12克 … 、慢性支气管炎人群推荐配方:
麦冬、天冬、知母、川贝母、百部 … 。
2款
麦冬食谱推荐
麦冬红枣大米粥材料:
麦冬10克,大米 … 。
做法:
①锅置于火上,放入
麦冬和适量水,煎煮 … 沸后改小火,放入
麦冬汁。
③待粥煮 … 烂时即可。
功效:
麦冬味甘、微苦,性 … 适合食用此粥。
枸杞
麦冬炒猪肉
材料:枸杞30 … 克,
麦冬10克,鸡蛋5个 … 一下,捞起、备用;
麦冬洗净,入沸水中煮 … 倒进蛋丁、枸杞、
麦冬碎末、花生米,炒匀, …