秋季养生该补啥—维生素、固元糕。。。
蒙阴县正清和药店
秋季是收获的季节,也是身体最缺乏营养的季节,秋季风多,让水分散失更加的快,而在这个季节要多补充维生素,多补充维生素能有效预防皮肤干燥、上火、以及感冒的发生。秋季养生需要多吃水果,补充多种维生素。
阿胶固元糕具有补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。
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阿胶糕适宜人群:
1.手脚冰凉:气血不足,体质虚弱,手脚发凉。
2.面无血色:脸色发白、发黄,黯淡无光。
4.衰老加速:长期缺血导致机体功能衰退,免疫力下降。