【康源养生】花茶降三高，搭配有妙招

     人类最健康的饮料是茶，在崇尚绿色、环保、健康养生的今天，花茶已成为人们“回归自然、享受健康”的必备选择，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。近年来，高血压、高血脂、高血糖，“三高”疾病已成为困扰大多数老年人的疾病， 除了药物控制外，日常保健调理也必不可少。九州天润一直倡导”天润遵五行，养生伴四季”的理念，今天就给大家推荐五款调理三高的中药花茶搭配。

绞股蓝

绞股蓝具有有降血脂、降血压、降血糖、镇静、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力的功效。

推荐搭配：绞股蓝灵芝茶

适于各型高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化患者。

做法：绞股蓝3g，灵芝5g放入茶壶里，以开水冲泡，代茶饮，每日数次。 

功效：抗动脉硬化，提高免疫力，调节内分泌，延缓衰老

      用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶每日饮用，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。

推荐搭配：决明子菊花茶

保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压

推荐搭配：黄苠山楂茶

推荐搭配：山楂丹参三七茶

     适于单纯性高血脂症、肥胖血脂高、糖尿病血脂高、高血压、冠心病等人群。

做法：山楂2.5克，丹参5克，三七粉0.5克用纱布包裹，放保温杯中，冲入开水。盖口5分钟即可，视具体情况每日喝1至3次。

功效：行气散瘀，降压降脂。

丹参具有改善微循环、减压降脂等作用。而三七化瘀不伤正，止血不留瘀，现代药理研究，三七对治高脂血症、冠心病、中风后遗症等有较好的疗效。

温馨提示：血小板减少、维生素K缺乏、血友病等凝血功能异常者禁用。

     适用于高血压，口干舌燥，心火旺盛

功效：清心去火，降血压。

做法：莲子心10个，蜂蜜少许，泡水服用。

莲子心具有清心明目，清热去火的作用，其中所含非结晶形生物碱N-9和莲心碱有降血压作用。蜂蜜具有滋阴润燥、解毒，调和诸药的作用，同时能除去莲子心的苦味。