辟谣多年！喝水这件小事还在被忽悠？再不知道就迟了！

如果你的回答和你身边的人回答是“是”的话，其实是在喝水这件小事上，大家被忽悠了很多年。

所谓“弱碱性水更健康”、“纯净水会导致体内营养流失”这些言论，是一些厂商为了利益制造出“消费陷阱”误导消费者。即使在早些年就有权威机构指出不实之处，但现在仍然有人不清楚真相，这样的谣言不能再误导下去了！

在谈到喝水的时候，很多人都会告诉你：“pH 值呈弱碱性的水可以帮助人体平衡体液酸碱度，中和、消除体内酸性物质，对身体健康更有利”。 甚至有的还会直接拿出 pH 试纸，现场测试酸碱度。

但实际上，央视3·15晚会曾两次对饮用水的酸碱度谣言进行辟谣。 

在2010年的央视3·15晚会上就明确指出，科学研究表明，碱性水所“依仗”的酸性体质说法本身就是一个伪命题。

2015 年的 3·15 晚会上更是直斥“碱性水有益健康”是消费谣言。

有图有真相↓↓↓

▲央视 3·15 晚会辟谣

除了“酸碱度”之外，还有一个关于喝水的观点也非常常见，那就是推荐大家喝含矿物质元素的水，声称“纯净水会导致营养流失”。 该观点表示人体有很多矿物质和微量元素需要靠喝水来补充，纯净水里没有矿物质和微量元素，长期饮用会导致营养流失。

▲流行于网络上的相关谣言

然而这也是一个很多权威机构都否定的饮用水谣言。2017 年 9 月 5 日，国家食品药品管理监督管理总局官方微博、及科普客户端同时发声：“纯净水放心喝，微量元素别处补充”，并就此进行了#专题辟谣#。

▲国家食品药品监督管理总局官方微博

对纯净水谣言进行辟谣

▲国家食品药品监督管理总局科普移动客户端

——中国食事药闻发布纯净水辟谣专题

食药监告诉我们，喝水主要是为了补水，并不是为了补充微量元素。人体摄取的矿物质及微量元素主要来源于蔬菜、水果、米饭、肉类等，而非从饮水中所得，纯净水并不会导致任何营养流失，可以放心大胆喝。同时，饮水安全，是涉及到国计民生的大问题，国家对于包装饮用水也有着极为严格的检验标准。只要符合国家标准的饮用水，都可以放心饮用。

喝水这件小事，为什么忽悠了咱们大众这么多年？背后其实是一些厂商受利益驱使而不断营造的“消费陷阱”。咱们老百姓各个都是火眼金睛，可不是那么好忽悠的！