少吃名字带酥的食品

很多人爱吃榴莲酥、凤梨酥等口感酥香的食物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉提醒，这些食品为了达到“酥”的口感，通常加入了大量油脂，脂肪含量很高，吃多了会增加冠心病、糖尿病等慢性疾病风险，建议大家不要贪吃。