▲会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴的位置在阴部：女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通；一通百通有全坤。”

很多流派都知道会阴穴的好处，也有很多锻炼会阴穴的方法，而综合各种方法，艾灸会阴穴是效果最明显的方法。

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它贯通全身气脉之要隘

此脉才动，百脉俱通

李时珍说：“此脉才动，百脉俱通；一通百通有全坤”。

密宗认为：它贯通全身气脉之要隘。人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。

道家认为：道家宗师张紫阳他在《八脉经》云：“此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆从此关窍尻脉周流，一身贯通。和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体康强，容颜返壮。在坤地尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上。此乃天地逐日生气之根，产铅之地也。”

中医认为：海底不开，任督难通。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。

会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

此穴既是：会阴穴。又叫阴跷穴、生死窍、海底轮等。

会阴穴的位置在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、彭突及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

由此可见，海底轮乃基础轮，是人体热能供应之源泉。它与性腺和肾功能有密切之关系。

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如何打通此穴？

很多流派都知道会阴穴的好处，也有很多锻炼会阴穴的方法，而综合各种方法，艾灸会阴穴是效果最明显的方法。

几千年前我们的祖先就已经懂得利用尿壶进行药物熏蒸了，早在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和酿制香酒的记载。据传统文献记载“女下腹之疾皆为寒气凝聚而生，当以熏蒸调治”。

艾熏臀部会阴区，艾烟里的精油物质能直接进入人体，让药力直达病灶，通经活络，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能，增强免疫力。

改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能，美容祛斑养颜，消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦。

《本草从新》记载：艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂絶之亡阳，通十二经，走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...

而蕲艾为蕲春四宝之一。所含微量元素、放热量，都比其他产区更好，端午蕲艾正盛，艾叶饱满，温热能力最佳。

艾绒热量调理会阴穴，还能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

蕲艾所含微量元素、放热量，

相比其他产区都是最优，

是中医师指定的艾绒、艾条原料。

端午阳气最盛，

此时蕲艾饱满、温热性能最佳。

收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，

打出来的艾绒细细的，

热性能轻松传达到皮肤。

▲艾陈放一年以后打出来的艾绒，热性能更加轻松传达到皮肤。

华夏安康提醒：入秋后，天气转凉，艾灸是最好的改善体质、驱寒的方法。冬日经常手脚冰凉的你，还在等什么？快快来艾灸吧！