吃烤橘子真的可以止咳吗?风寒咳嗽不如试试食疗方

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每到换季时节,忽冷忽热的天气让感冒等呼吸道疾病极易高发,气候干燥的秋季容易引起风寒咳嗽。当出现舌苔发白,咳嗽有痰且白黏时,有人会推荐吃一些烤熟的橘子,那么烤橘子真的可以止咳吗?



首先,橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果。


其次,橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,对治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症有帮助。



而且橘肉本身就有止咳的效果,再加上火烤以后,橘子皮中的物质也会渗透到橘肉当中,所以就会有更好的止咳效果。


加上橘子的果肉含有丰富的维生素C,能增强抗炎作用,能抵抗支气管的炎性反应;橘络,则能通络﹑化痰﹑理气、消滞。因此,烤橘子对痰滞经络引起的咳嗽,有止咳化痰的作用。



除了橘子能止咳以外,还有一种水果也有止咳化痰的疗效,就是梨子。


不过梨属于凉性水果,对于一开始就是因为风寒而导致的咳嗽不具疗效,甚至可能会使咳嗽的情形变得更严重;不过能够通过炖煮梨子的方式可以使它的性质变得温和,就能拿来当作止咳妙方。


将梨子去核挖空,再加入贝母一同炖煮,梨和贝母都入肺经,对肺虚久咳等症状有很好的疗效;加入适当蜂蜜也有补助之效。不过加蜂蜜只适用于干咳无痰,对于感冒的多痰型咳嗽,最好不要碰甜的。


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