番茄红素的5大作用及4个联合用药方案推荐

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番茄红素是类胡萝卜素的一种,主要来源于番茄、西瓜、番石榴、木瓜和胡萝卜等植物中,其中,番茄中含量最高。


番茄红素不溶于水,但溶于油。因此,番茄的食品加工,会提高番茄红素的生物利用度。



番茄红素的作用


1.抗氧化作用


番茄红素在体内外均具有较强的抗氧化活性和清除自由基的能力,是消除自由基和淬灭单线态氧效率最高的类胡萝卜素之一。


从紫外光产生的单线态氧是皮肤老化的主要起因,而番茄红素能够很好的淬灭单线态氧,保护皮肤免受紫外线的损伤。



2.保护前列腺


研究表明,番茄红素可以增加对细菌感染和某些肿瘤的抵抗作用。补充番茄红素可以降低前列腺癌发生的风险,保护前列腺健康。


3.保护心血管


番茄红素能够调节脂质的代谢,通过抑制脂质过氧化和低密度脂蛋白氧化,降低动脉粥样硬化的发生率。番茄红素还可以修复被氧化的细胞,促进细胞间胶质形成,增强血管柔韧度,减缓心脑血管疾病的发展。


4.抑制妇女绝经后骨质疏松


番茄红素能有效清除机体内的氧自由基,降低体内氧化应激水平,减轻骨质的丢失,延缓骨质疏松的发生,具有类似雌激素的效应。


5.抗肿瘤


番茄红素具有明显的抗肿瘤作用,其机制除了与抗氧化作用有关外,还与其抑制肿瘤细胞增殖、诱导细胞间隙连接通讯及增强机体免疫功能等有关。研究表明,番茄红素对前列腺癌、消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌等均有一定的预防和抑制作用。


适用人群


1.爱美女士


番茄红素软胶囊+维生素C加E片+胶原蛋白粉

推荐理由:番茄红素可以保护皮肤免受紫外光的损伤,延缓皮肤衰老。


2.三高人群


降三高药物+番茄红素软胶囊

推荐理由:番茄红素可以预防动脉粥样硬化,保护心血管。


3.前列腺疾病患者


前列舒乐胶囊+非那雄胺片+盐酸左氧氟沙星片+番茄红素软胶囊

推荐理由:番茄红素可以预防和改善前列腺问题。


4.经绝期骨质疏松患者


番茄红素软胶囊+大豆异黄酮钙软胶囊

推荐理由:番茄红素可以延缓骨质疏松的发生。



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