诚意科普：乱吃药？身体会更糟！（上）

药物在人类日常生活中是无处不在的。没错，和任何常用的东西一样，广泛存在的同时，也就同样充斥着一大堆“误解”和“神话”。药品又是非常特殊的，如果我们对他们毫无了解，那么带给我们的损失可不能仅仅用“惨重”来形容。那么如何在这些流言或者“民间科学”中找到真相呢？为了消除一些常见的谬误，我们整理了几位医学博士及教授的答案。

误解＃1：人类制造的药物都有危险的副作用，但天然药物或草本药物则是完全安全的。

阿司匹林是从树皮中提取的。某些“天然”的药品与处方药和其他“天然”药品会产生不良的相互影响。只是很多细节和症状我们不是太了解，因为相比较而言，在“天然”药物的研究领域，我们投入的精力和经费都比较少。。所以采用民间配方的草药，而没有经过严肃的医药检验，这样的东西不一定安全，更不用说有效了。而采用大型医药公司制造的“人造”药物并不意味着它不是“自然”的产品。相反，很多药效成分的提取都是来自植物，树木或大自然的。 

除了药物的长期副作用以及服用药物时经历的毒副作用之外，我们最大的担忧是在服用药物后，快速产生疗效时，会出现某些症状被掩盖了的情况。身体内部在出现问题时会出现某些症状，然后通过一系列自我修复的方式，得到身体的自然愈合过程。所以能够明白并理解自己为什么会遇到这种症状是很有必要的。对自己身体情况的了解能够使人更加彻底的治愈病症，而不是将症状掩盖。这对于我们的长期健康和幸福是非常具有实际意义的。

误解＃2：阿司匹林和解决常见问题的一些非处方药物是对人体无害的。

随着医学领域的研究发展，我们所处的环境似乎进入到了一种“万物快速修复”的状态，有问题吃一片药就会搞定。虽然例如阿斯匹林这类药物似乎是一种快速无害的治疗方式，但大多数（如果不是全部的）这些药物可能多少都会产生些有害的副作用 - 特别是长时间内使用的话。其实，常见疾病有许多“无药化”的疗法，如头痛，压力过大，睡眠不足或疼痛等。一般来说，我们建议在接受药物之前，首先尝试使用这些更加天然的疗法，特别是在早起采取预防措施时。

误解＃3：对于服药量而言，少吃一点会更好。

用抗抑郁药品举例，大夫开出少一点计量的处方并不意味着你的疾病比你服用更大剂量药物时有了好转。因为身体新陈代谢是有周期的，在某个时段小剂量就完全足够治疗你的症状了。所以，不要单纯的从用药剂量来衡量你的健康程度。话虽如此，但我确实认为，减少药物的使用——在可以控制你病症的前提下，采用可行范围内的最低剂量——当然是更好的选择。

误解＃4：如果我觉得好点了，是不是可以提前停药？

如果你的医生告诉你需要服药10天，那么你就应该坚持按照周期完整的服用药物。尤其是抗抑郁药或抗焦虑药物，提前停止服用这些药物常常会使病症变得更糟，突然停止按剂量服药甚至会要已经好转的病症产生复发。