【惊呆】刷牙时总是恶心干呕?这不单是慢性咽炎这么简单!

亳州卫生计生监督执法

早上刷牙时经常会感到恶心干呕

不少人都认为这就是慢性咽炎的症状。

但事实真的是这样吗?

NO!

因为,

并不是所有刷牙的恶心干呕都是一种病。

在讲这个问题之前我们先熟悉一个名词,叫“咽反射”。

什么是咽反射?


咽反射是我们人体先天具有的,就像有拳头打过来我们会立即躲开,有沙子飞过来我们会不由自主地闭眼睛一样,人体的这些反射在特定条件下具有重要的生理意义。咽反射最主要的作用就是防止异物进入体内。


当有东西刺激了咽后壁、舌根或者双侧腭弓这些区域的时候,咽反射就会被触发,常表现为恶心,有的会表现为干呕甚至呕吐

说到底,早晨刷牙时所表现出来的恶心干呕,就是一种咽反射的表现。那为什么有的人刷牙会恶心干呕有的人却不会呢?

可能跟刷牙的方法有一定关系


刷牙方法、工具出现问题,都可能引起恶心干呕,比如:

牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。

牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小的女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

牙膏选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶心、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。

刷牙方式不正确

很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。

凉水刺激

尤其是冬天,凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。建议刷牙可适当加一些温水,减小温差,并使牙刷毛适当变软,刺激减少。


可能是胃食道反流等疾病的表现 /


如果在刷牙干呕的基础上,还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等,可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状。需要尽早到消化内科就诊。


有的就真的是因为慢性咽炎

当然,慢性咽炎的病人确实有可能表现为刷牙时恶心干呕


抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等,都可能诱发咽炎。若久治不愈,就可能转为慢性咽炎,其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。

由于慢性咽炎的病人咽部的黏膜长时间受到炎症的刺激,咽后壁经常有较为黏稠的分泌物,所以在刷牙的时候比其他人更容易受到刺激。


所以,如果仅仅是刷牙时恶心干呕,先看看是不是刷牙方法要改变一下,再考虑是否真的患了慢性咽炎


得了慢性咽炎应该怎么办? /


那么,如果真的得了慢性咽炎,我们又该怎么办呢?

建议在正规使用医生开具的药物的同时,注意去除病因,比如:

1

戒烟戒酒、改善工作和生活环境(避免粉尘和有害气体);

2

如果有鼻炎、鼻咽炎、胃食管反流的,要积极治疗这些疾病,而不能单纯治疗咽炎;

3

改善便秘和消化不良;

4

治疗全身性的其他疾病以增强抵抗力;

5

避免长期辛辣刺激的饮食,预防咽炎的发生。


文字来源于:四川名医搜狐号





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