【健康生活】电视剧《深夜食堂》的美食，痛风患者能不能吃？（附菜谱制作流程）
最近，“黄小厨”黄磊翻拍的美食电视剧《深夜食堂》成了大家讨论的热点：《深夜食堂》播出不到一周（统计至2017年6月16日），豆瓣评分仅有2.3分，可谓惨淡！
虽然大家对《深夜食堂》的剧情不太满意，但里面出现了很多很多的美食，小编隔着屏幕都能闻到香气四溢！
▲图片来源于网络
当然，没看过这部电视剧的风友们也没关系，今天小编就带大家领略一下《深夜食堂》中出现的各种美食，看看别人家的菜谱，看看风友们是否“有福消受”，是否能够在尝鲜的同时不引起痛风发作？
一、老坛酸菜牛肉面：可以吃
01/食材
泡面、酸菜、酱牛腱、油菜、酱料包、白胡椒、花椒、葱、蒜、辣椒末、辣油、糖
02/嘌呤等级
低嘌呤~中嘌呤
03/小编有话说
这道“老坛酸菜牛肉面”是比较传统的菜肴，使用的基本都是低嘌呤的食材（除了酱牛腱以外），喜欢吃辣的风友不妨亲手做一做。
特别提醒，酱牛腱虽然属于中嘌呤的食材，但是营养丰富，能够补充人体日常所需的元素！少吃一点是不会引起痛风发作的。
04/附菜谱制作流程
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二、鱼松拌饭：可以吃
01/食材
鲑鱼、白饭、盐、冰糖、美乃滋
02/嘌呤等级
低嘌呤~中嘌呤
03/小编有话说
鲑鱼在所有鱼类中，嘌呤含量属于较低的，并且含有丰富的维生素A、钾等元素，特别适合老年朋友食用，只要不贪嘴，是不会引起痛风发作的。
另外，“美乃滋”是一种蛋黄沙拉酱（带甜味的调味品），一般在超市都可以买到，大家可以根据自己的口味选择加还是不加。
04/附菜谱制作流程
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三、煎饼果子：少吃
01/食材
面粉、绿豆粉、盐、鸡蛋、葱、酱油膏、油条
02/嘌呤等级
低嘌呤~中嘌呤
03/小编有话说
这道“煎饼果子”，虽然食材的嘌呤总量不高，但是比较油腻，不建议多吃。厨艺好的风友可以亲自做一做，解解馋。
04/附菜谱制作流程
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四、酒蒸蛤蜊：尽量不吃
01/食材
蛤蜊、蒜、盐、米酒
02/嘌呤等级
高嘌呤
03/小编有话说
曾有人说过“我从来不吃带壳的东西”，风友们对于带壳的“海鲜/河鲜”向来都是“敬而远之”的，因为数据显示，基本上带壳的“海鲜/河鲜”，嘌呤含量都是非常高的。
另外，酒精可能会诱发痛风发作，也是风友的大忌！
04/附菜谱制作流程
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