拘奶、硬块、乳腺炎，何止宝宝吃不好那么简单？！给你解决方法！

  关于拘奶这件事儿，是宝妈们咨询最多的一个问题！当妈后最害怕的事情莫过于拘奶、硬块、乳腺炎了。自己不舒服就算了，宝宝也会吃不好，不知道该怎么办，只能干着急。

拘奶其实是比较通俗的说法，专业点叫乳汁淤积，就是哺乳期妈妈乳房里乳汁出不来，积在里面出现硬块的现象。

很多人都以为拘奶是因为奶太多了，其实并不是，奶不多也会堵奶的。

比如：

①长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的妈妈

②有较严重的乳腺增生的妈妈

③喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确的妈妈

④吃得过于油腻的妈妈

⑤情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶！

今天三源金牌老师给大家整理了拘奶的症状及应对的方法。

症状

状发烧，乳房按压（或不按压）疼痛，有肿块，表面泛红，多次挤奶后不见白点。

对策

1、挤奶，保证乳汁及时排出

不管是让娃吸还是自己用吸奶器，保证乳汁一定及时排出，不要越积越多，加重病情。

让娃吃的时候，可以让娃的下巴对准肿块的地方，因为下唇吸力大，所以需要摆各种姿势。打个比方，如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积，那么妈妈可以采用橄榄式哺乳，宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是最强的，更容易吸通乳腺管。

在挤奶时也可以顺着乳头的方向用手按压一下，更加有利于乳汁排出。

2、消肿方法

其实，刚刚觉得有点堵奶，妈妈们就可以试试用圆白菜、土豆片外敷，20分钟左右换一次，或让宝宝含住大部分乳晕，勤吸吮，硬块就会慢慢变小。如果还不行，那就乖乖地找专业的三源催乳师疏通乳腺才行哦~~

在这期间千万不要热敷，要敷也只能冷敷，因为乳汁排出后，乳房一般不会马上消肿，而会再肿12-48小时。这期间一旦处理不当，就可能肿上1周或者更长时间。诱发乳腺炎也说不定呢！

3、退烧方法

如果出现轻微发烧，请在专业的三源催乳师建议下结合拘奶汤和乳痈膏使用。严重情况，请及时就医。