【健康讲堂】 中医也时尚 !不与不做艾灸的人做朋友!

       5月10日，健康大讲堂走进新城区机关，讲座特邀西安市中医医院国医馆馆长刘文江主任、针灸推拿康复科主任、中医博士安军明。来自新城区各机关百余人参加了讲座。

       两位重量级专家强强联手，共同演绎一场中医饕餮盛宴，此次讲座主题围绕“健康与生活方式”为话题，从不同角度诠释健康理念，手把手教会长期从事案头工作者自我保健方法，预防心脑血管疾病皆是大家最关心的话题。从中医角度制定适合大众的健康生活方式，健康膳食原则及家庭食材选择与加工注意事项，普及了如何通过自我健康行为调整来强身健体，并通过科学、健康的心理调节来预防心脑血管疾病及慢性病的知识。

　   最后，专家与听众进行了一对一的互动，以问答方式加深他们的理解，市健康教育所为全体参会人员发放了健康小册子、牙膏牙刷等小礼品。

　   本次开展的健康大讲堂中医专场，专家从艾灸、按摩这样的传统保健方法入手，又一次掀起大家的热议，对提高居民的健康素养认知水平，预防和减少因不良生活习惯而导致的慢性病具有积极作用。讲座现场活跃、生动，观众积极参与，大家都希望以后能有更多的机会跟专家教授近距离接触，学习日常实用的养生保健知识。