路边的野菜别乱采,吃错了可是会中毒的!

瑞安市卫生计生局

春天万物生长,野菜也生长茂盛,时下,正是吃野菜的时候。这些看似天然的野菜,其实也隐藏着健康风险,一定要辨清再食用。


常见可食用的野菜有这些


1

荠菜

荠菜,又名香荠、鸡心菜等。医学研究表明,在鲜品荠菜中,富含多种蛋白质、胡萝卜素和其他维生素。


高血压、尿血、鼻出血等有较好的防治作用。

2

苦菜

又名苦丁菜,性味苦寒,具有清热解毒的功效,吃后可以去火。

3

马齿菜

又叫马齿苋,它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等营养物质。

4

蒲公英

又叫黄花地丁,它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能。

5

蕨菜

又名蕨儿菜﹑龙头菜。蕨菜叶是卷曲状时。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。

6

小根蒜

又名薤白。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,防止动脉粥样硬化

7

鱼腥草

可凉拌或做汤。其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用。




这些野菜不能食用

1

狼毒草

又名断肠草,根浅黄色,有甜味。叶片呈线形,花黄色或白色,也有紫红色。全棵有毒,根部毒性最大。吃后呕吐、烧心、腹痛不止。

2

苍耳子

生长在田间、路旁和洼地。幼苗象黄豆芽,向阳的地方又像向日葵苗。全棵有毒,幼芽及种子的毒性最大。

3

毒芹

又名野芹菜、白头翁、毒人参。生长在潮湿地方,叶像芹菜叶,全棵有恶臭。全棵有毒,花的毒性最大,吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹。

4

石蒜

又名龙爪、龙爪花等。红花石蒜鳞茎性温,味辛、苦,有毒。

5

毒蘑菇

其种类很多,形状特殊。蘑菇的颜色、外形、生态等特征与其毒素没有必然的联系。一般来说有菌盖(头上戴帽)、有菌环(腰间系裙)、有菌托(脚上穿鞋)的蘑菇,很可能是毒蘑菇。


本文内容和图片来源网络

转自:浙江健康教育



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