番石榴吃多了会便秘？

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番石榴也叫芭乐，是生活中比较常见的水果，其味道甘甜多汁，果肉柔滑，营养丰富，含较高的维生素A、维生素C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，可补充人体所缺乏的营养成分，有强身健体、提高身体素质的作用。

新鲜的番石榴不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，适当食用可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

番石榴除了可作为水果食用，其干燥的幼果、叶子也可作为中药使用。干燥幼果有收敛止泻、止血的功效，常用于泻痢无度、崩漏。番石榴的叶子具有燥湿健脾、清热解毒的功效，常用于泻痢腹痛、食积腹胀、消渴症、齿龈肿痛、风湿痹痛、跌打肿痛、外伤出血、蛇虫咬伤。鲜叶具有止血之功效，常用于跌打损伤，外伤出血。 

肠胃功能差不宜多吃番石榴

由于番石榴性涩，有止泻功能，因此便秘的人（特别是由于上火、胃肠火热引起的便秘）吃多了番石榴会加重便秘。

此外，番石榴里面的籽不容易消化，这也是加重便秘的一个原因。建议儿童及便秘的人尽量少吃番石榴，消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

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