春季呼吸系统的疾病预防
苏州市相城人民医院
阳春三月是万物复苏、春暖花开的大好季节，也是呼吸道疾病好发的季节，常见的呼吸道疾病有：感冒，支气管炎，肺炎，过敏性鼻炎，哮喘，老慢支加重等。我们在观赏这美好的春色同时也要注意疾病的预防！
呼吸道疾病的预防可以从“衣、食、住、行”几个方面着手！
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春天来了，虽然是处处充满暖意，但是气温很不稳定，忽寒咋暖，穿衣不当，容易长呼吸道感染性疾病，比如感冒、支气管炎、肺炎、老慢支加重等。所以要注意保暖，“春捂秋冻”还是有一定道理的。
既要进食豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物，也要注意多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强自身的免疫力。
一是保持充足睡眠，振奋精神，消除疲劳，使我们人体的各个器官的机能处于良好状态，利于提高对疾病的抵抗力；二是经常保持室内通风，衣被在阳光下暴晒消毒，杀死寄生虫！
春天还要多做些有氧运动，如到户外去，慢走、快走或者登山均可。同时，春天也是鲜花盛开，柳絮纷飞的季节，有过敏史的要注意防护，预防过敏性鼻炎、支气管哮喘急性加重。平时尽量少去人多的公共场所，比如大型的集会或者是超市等，减少交叉感染。预防流感，结核病等呼吸道传染病的发生。
