夏季常见皮肤病预防措施
皮肤病，尤其易在夏天多发，因发作时瘙痒剧烈，会给患者带来极大的困扰。“凉席皮炎”、“夏季湿疹”、“日光性皮炎”等等都是夏季常见皮肤疾病。
“凉席皮炎”大多是虫咬所致，螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。她的叮咬可导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。另外是因凉席材料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。
建议：睡凉席前，先用热水烫洗，然后阳光下暴晒，这样才能有效的杀灭螨虫。屋内温度不宜过高，因为螨虫喜欢在湿热的环境中繁衍生存。凉席不要选用草席，因为草席容易生螨虫，草席本身也常常是过敏原。 夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中，加之潮湿的环境，就可能滋生螨虫，所以在使用过程中，凉席也要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。 注意个人及环境卫生，勤换衣被。消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。发病季节少去郊外或公园活动，室外活动时应做好防护，穿长袖衣服，适当喷洒驱蚊露。发病时不喝酒及食刺激性食物。
夏季天气炎热、潮湿，人们非常容易得湿疹，特别是那些有过敏体质的人。夏季湿疹原因复杂，主要因天气炎热、洗澡过勤、海鲜等食物及花粉过敏等等。表现为红斑、丘疹、水疱、抓痕等形态多样的皮损。
建议：尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。有过敏体质的人，除了生活中衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还要加强身体锻炼，这样可以提升自己的免疫力，从而改善自己过敏体质状态。湿疹患者生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足。
日晒伤是一种日光紫外线引起的光毒反应。夏天，紫外线相对强烈，日晒伤以日光性皮炎最为常见。表现为皮肤红肿、脱屑以及色素沉着。海边游玩，海风吹、太阳晒、海水反射光线等，更容易发生皮肤晒伤。
建议：外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。另外，要多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物。泥螺、苋菜等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。
