糖友的足下功夫，唯细不破

小陈的母亲患2型糖尿病10多年了。入秋以来，老人家发现双腿不灵便了，小陈便带她去医院检查，结果被诊断出患上了糖尿病的并发症——糖尿病周围神经病变。医生告诉小陈，“老年人的下肢动脉多有硬化斑块，血液循环不好，再加上天冷，血管收缩，血液循环更差，伤口难以愈合，严重病例还要进行截肢、截趾手术。”这可把小陈吓着了。

为了不让母亲的病情越来越严重，有些事情小陈回去后是需要去做的。亲爱的药师们，记得要告诉他哦。

洗脚备好白毛巾

　　

从医院回来，天也晚了，老人家想必也累了，想用热水洗洗脚，暖暖身，舒缓一下疲劳。   且慢！由于合并糖尿病周围神经病变，有些患者对冷热不敏感，因水温过高被烫伤时有发生。洗脚时，患者可以自己用手试一试水温，以略感温热即可。若上肢也存在周围神经病变，家人可帮忙试水温。

洗完脚，足背、足底，包括趾缝间一定要擦干。这时最好准备一条白色的纯棉干毛巾，不仅容易擦干水分，还便于发现足部是否有血迹或者脓迹。

温馨提示：

1.每次洗脚10～20分钟即可。如足部皮肤有破损、大疱及烧烫伤，最好不要洗脚。

2.若足部干燥皲裂，洗脚后可涂上润肤膏。

足部检查用镜子

　　

糖尿病患者需每天检查足部。洗完脚后，要及时做好足部检查。由于趾甲、趾间及足背的皮肤可直接用肉眼观察，足底情况则需要用镜子来辅助检查。如果母亲手脚不灵便，就需要小陈帮忙做好检查。如发现鸡眼、红肿、青紫、破溃等现象，建议到医院就诊。

温馨提示：

为了使下肢血液循环顺畅，可适当进行散步、太极拳、广场舞等运动，休息时可由趾端向上按摩足部。此外，不要盘腿而坐，不要穿着紧身裤；剪趾甲不要剪得太深。

鞋袜穿戴有讲究

　　

母亲上床休息后，小陈可帮母亲检查鞋袜，袜子不能有破洞，否则会增加袜子与足部的摩擦，损伤皮肤。同时，鞋底要够软够厚。如果鞋袜不符合要求，还是带母亲去买新的吧。　　

袜：天冷时应保证足部暖和，适宜选择棉袜或羊毛袜。不建议用热水袋、电暖器或热敷取暖，会增加烫伤风险。

鞋：选鞋时间建议安排在下午或黄昏，此时双足尺码会略大。鞋底以有弹性的棉毛底为宜，不要选择高跟鞋以及长时间穿着拖鞋。

温馨提示：

新买的鞋子应仔细检查有无杂物；穿着时间应每天渐进、慢慢增加。

水泡有纱布、碘伏伺候

买了贴心的鞋袜，给母亲换上，母子俩便乘兴一边逛街，一边享受难得的休闲时光。回家后母亲觉得足底有异样，发现磨出了水泡，这时候可先进行一些处理，再到医院就诊。水泡没破时，可用无菌纱布包好；水泡若破了，可用碘伏消毒。

温馨提示：

如已发生足部破溃，要避免让患足负重，移动时可使用拐杖或轮椅。