【营养保健】冬天来了，补肺益肾来点好的

冬虫夏草还具有非常好的镇静以及催眠的效果，所以说有的时候，神经衰弱的朋友可以服用这种中药材。

神经衰弱：虫草15～30克，白酒500克，泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次。肾虚阳痿、遗精：虫草10～15克，与鸭、鸡、瘦猪肉等蒸食或炖食。硅肺：冬虫夏草10～15克、百合15克、鲜胎盘半个、鲜藕50克，隔水炖服。再生障碍性贫血：冬虫夏草10～15克、鲜胎盘半个，放锅中隔水炖熟，调味服食。糖尿病：鸭子1只治净，将虫草250克纳入鸭腹内，加水适量放瓦锅内隔水炖熟，调味服食。

感冒：冬虫夏草10克，开水冲泡代茶常服，余渣焙干研末口服，每次6克，日服2次。冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。

杀伤肿瘤：科学家通过对冬虫夏草进行提取，得到了一种能够抑制并且杀伤肿瘤细胞的冬虫夏草提取物，这冬虫夏草里面虫草素含量是非常丰富的，对于肿瘤有很好的抵抗效果。另外经常服用冬虫夏草能提高身体机能，比如冬天服用这种冬虫夏草能够很好的增强身体耐寒能力。