你躲得过张继科、张国伟，你躲得过宝宝上火么？
面对着荧屏上散发的雄性荷尔蒙…
好不容易的躲过了张继科~
面对着田径界的泥石流…
又好不容易的躲过了张国伟~
俗话说，安静的时候往往危机四伏，
最终却万万没想到，
千躲万躲却没躲过宝宝上火！
相信各位小主内心应该是崩溃的…
在这个湿热的季节，
宝宝为何容易上火？
该如何帮宝宝扑灭“邪火”呢？
中医认为，治病因素有六淫，
即风、寒、暑、湿、燥、火（热），
湿与热同时侵入人体，即为湿热，
天气炎热，暑热与湿气相遇，
容易使湿热侵犯人体，进而蕴结成病。
宝宝体质与成人体质不同，
素来有“纯阳之体”之说，
也许有的小主一听到“纯阳之体”会问，
我家宝宝怎么还成绝世高手了，
非也！
实际上，
“纯阳之体”是指宝宝生长发育旺盛，
体内阳气占据较大优势。
然而宝宝的体质较弱，
体温调节中枢还未发育完整，
自我调节能力差，
因此更易受到湿热的侵犯。
在湿热的季节里宝宝容易上火，
主要表现为：
体温偏高，头疼口苦，眼屎增多，
口干口臭、舌红苔腻，
小主们要仔细观察宝宝的症状哦~
起居环境和饮食对于祛暑降火非常重要，
呵护宝宝做到穿衣不暴露也不能捂，
睡眠要充足，情绪平和且快乐，
少给宝宝吃肥腻及甜味食品，
保持良好的消化功能，
避免湿从外入，
这是预防湿热火盛的关键。
冬瓜、甜瓜、莴笋等食材能利湿泻火，
海带、紫菜、菠菜、南瓜等可滋阴降火，
黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐等
可清热解毒、抗菌消炎，
苦瓜、丝瓜、茄子、小米等
属于寒凉之物，苦寒制火。
这可是老祖宗给咱们留下的宝贝，
可不能荒废了，
让嗨宝来教给小主们秘传按摩术！
<捏脊>
把手搭在宝宝的脊柱上，
就像擀面皮一样，就从下往上搓搓，
可有效祛火，没事擀两次，
还可有有效增强宝宝免疫力。
<搓手指>
经常搓搓孩子手指的侧面，
手指侧面对应着消化道，
对消除食积、败火，增强免疫力都十分有利。
<按摩天柱穴>
脖子后面有两根筋，
天柱穴就在后面凸起的部分，
经常按摩，让这个穴位长期受到刺激，
可增强宝宝体质。
易祛火，增强宝宝体质的穴位还有很多，
嗨宝特地挑选了几处易寻找的部位，
以方便各位小主们操作，
可不要太爱我哦。
如果情节严重要及时就医，
听从医生的建议。
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