不知道大家有没有过这样的经历，明明前一天晚上睡了很长的一觉，并且感觉睡得挺踏实，可是第二天起床后仍然在不停地打哈欠...
现在很多人都有着或重或轻的睡眠障碍，但睡眠障碍并不等于失眠症。只有失眠现象持续存在，对生活产生影响，并在睡眠时间上...
点上方蓝字“鸿博大药房连锁药店”加关注，为你免费提供更多健康宝典！ 在理想状态下，躺下十五分钟之内就应当睡着，夜间...
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我...
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象。殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听...
点上面蓝色字 即可免费 关注 英国一项调查发现，很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视...
每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？是不是想要“向天再借五百年”睡个饱？ 有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉...
刚过端午，迎来夏至。我们正式进入仲夏时节——也就是农历五月。中国古代民俗把农历五月称为“恶五月”、“毒月”，是说仲...
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象，殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听...
提示：点击上方"德胜门中医院"↑免费订阅 国医大师的养生之道是什么？想必很多人都对此充满好奇。 今日推荐我...
失眠已经成为越来越普遍的亚健康问题，晚上睡不着，白天就犯困，心情烦躁。越来越忙碌的现代人多多少少都有遇到过睡眠质量...
失眠，又称睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到需求的一种主观体验，以难以入睡和睡眠维持困难为主要特征，属于一种严重的慢...
“又没睡好觉，赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒，睡得更踏实”“褪黑素安全有效，专治失眠”“夜里睡不着，白天好好补补...
颈椎病、肩周炎已经不再是中老年人的特例了，很多年轻人由于长期对着电脑，或其他的一些工作需要也会导致肩周炎，颈椎病，...
关注后，更多精彩内容等着您！ 人体入睡后， 不同器官也会进入“睡眠模式”， 调整自身节奏； 当人熬夜时， 器官就被...
现在的孩子们说起话来总是满嘴网络流行语，家长们除了觉得沟通起来有一些障碍，更担心的是这样的说话方式对语文学习可能有...
