中药养生

自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补...

眼看冬天已经过半，气温是一天天地降低了。早有一些懂得养生的人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天。提到芡实，知道的人可能比较少，但如果说鸡头米，大家一定就会恍...

花旗参也被称为西洋参，是一种闻名中外的草本植物，具有天然的保健效果。食用西洋参可以提高体力和精力，长期服用能够提高自身的抵抗力并促进新城代谢。更难能可贵的...

鹿茸，性温，味甘咸，有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，和人参、貂皮合称“东北三宝”，是古代达官贵族用来补肾助阳的首选药物。鹿茸对脾神乏力、精神不振、易...

 养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。 ...

冬至节气转换是大自然的规律，人与自然是一个“天人相应”、“形神合一”的统一整体，因而人体的脏腑功能、气血运行与天地时序的变化息息相关。季节更替变化影响着人...

①12月22日，是二十四节气中的冬至日。②古说，冬至是阴极之至，阳气始生，有“冬至大如年”的说法。③冬至日，北方有宰羊、吃饺子的习俗；南方有吃冬至米团、长...

编辑：常 山、乔乔冬至，又称“冬节”、“贺冬”，今年的冬至是12月22日。俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬时节，自然界阳气不足。所谓阳气，就好...

唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”正应当归之名。当归，有补血、活血的功效,百病可治，各有所归。 当归之中含有丰富的维生素、微量元素、挥发油以及各种对身...

丹参又名赤参，紫丹参，红根等。为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。主产于安徽、河南、陕西等地，其中陕西的丹参比较出名。功效：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清...