话题:

失眠入睡困难怎么办

长期失眠,睡眠不足,入睡困难,怎么办,快来看看这两个方法!

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人的一生中,有三分之一的时间是处于睡眠状态,不过越来越多的人却无法入眠,患上了失眠症。失眠症又称为失眠障碍,即自觉失去睡眠能力,睡眠不足,入睡困难、早醒等...
高血压入睡困难怎么办?双手交口改善失眠

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高血压确实可以引起失眠。那是因为血压升高可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调。那么,高血压失眠怎么办?做做手指运动可改善。 高血压为什么会导致失眠 持续升...