膳食纤维的食物

生活越来越好，纤维越来越少随着生活水平的提高食物越来越精致爱吃肉的人也越来越多肥胖、高血糖、高血脂接踵而来这时的你一定听过膳食纤维能减肥降脂改善血糖多吃点...

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要长寿就多吃富含膳食纤维的食物 来源：医学美图