如何养生保健

冬三月，阴盛阳衰，是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，这种现象，中医学称之为"养藏"，故人体阳气也...

开　课　啦！早期预防和早期筛查，是世界卫生组织推荐的最重要的两大癌症防控策略，也是目前人类对抗恶性肿瘤最有效的手段。　　10月12日（本周六），温州普安养...

开　课　啦！　　高血压是常见的慢性病，有“沉默杀手“之称，由高血压导致的心脑血管并发症是目前我国居民最主要的死亡原因之一，而合理的饮食，不仅可以预防高血压...

入秋之后,天气逐渐转凉,早晚温差较大。如果免疫力不是很强的人,这种夏末秋初、时冷时热的阶段会很容易感冒。如何才能在这季节更替的时期避免让自己感冒呢?下面,...

一、饮食调理： 1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都...

点击上方蓝字，关注我们哦！！导读：我们都知道冬季是适合养生的季节，但是很多人对冬季养生并不是很清楚，导致了养生出现错误。那么冬季如何养生保健？下面我们来看...

秋季到了很多朋友都开始关注养生问题，还有很多朋友对于秋季应该如何运动的问题也非常关注，相信大家都知道，其实秋冬季节更多的应当是静养，因为此时人体循环不如夏...

秋分过后，天气逐渐转凉，关于养生？大家需要注意哪些方面呢？ 一要收敛阳气，二要维持阴阳平衡，三要防秋燥，四要护肠胃，五要防悲秋。 因为秋分节气的特殊性，其...

在微风习习、粽米飘香的端午节里，汝阳县中医院全体医护人员衷心祝福全县人民身体健康，平安吉祥！端午     端午节是我国的传统节日，在每年的农历五月初五。农...

寒潮来袭---风湿性关节痛患者如何过冬？ 受冬季湿冷天气的影响，很多风湿性关节炎患者老毛病就犯了，出现关节肿痛，行走疼痛。那么风湿性关节痛患者怎么才能平稳...