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秋季养生保健

秋季养生保健小常识

秋季养生保健小常识

我们都知道秋季天气开始转凉,气候也变得越来越干燥,就容易出现咳嗽和感冒等现象,这样对身体的健康是特别不利的,如果秋季我们在工作之余调整饮食掌握一些养生的常...
【收藏】中老年人秋季养生保健知识,为家人收藏!

【收藏】中老年人秋季养生保健知识,为家人收藏!

秋季由于天气的原因,老年人身体免疫力差导致容易生病。立秋后中老年人应该如何养生呢?接下来就为大家介绍一下中老年人养生知识,一起来看一下,为家人收藏起来吧!...
秋季如何养生保健

秋季如何养生保健

秋季到了很多朋友都开始关注养生问题,还有很多朋友对于秋季应该如何运动的问题也非常关注,相信大家都知道,其实秋冬季节更多的应当是静养,因为此时人体循环不如夏...
【康寿医药】秋季应特别重视养生保健

【康寿医药】秋季应特别重视养生保健

秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过...
德州市中医院为市人大党员干部普及 秋季养生保健知识

德州市中医院为市人大党员干部普及 秋季养生保健知识

        9月10日,应人大邀请,我院副院长杨京慧到德州市人大作了《中医秋季养生》专题讲座。         杨京慧首先向在座的领导简单介绍中医发展...
秋季养生保健

秋季养生保健

秋季包括初秋、深秋。初秋夹炎夏火热余气,其主气为温燥。深秋夹冬寒之初气,其气以凉燥为主,草木枯萎,落叶遍地,万物开始收敛内藏,象金而具肃杀之性。秋应肺而养...
防范开学季传染病,做好秋季养生保健 ——青岛市疾病预防控制中心9月份健康提示

防范开学季传染病,做好秋季养生保健 ——青岛市疾病预防控制中心9月份健康提示

9月份天气逐渐转凉,也是学生开学季,托幼机构、学校等短时间内新生大量聚集,容易给肺结核、手足口病、急性出血性眼结膜炎、流行性腮腺炎等传染病的流行与传播创造...
秋季养生保健常识及注意事项

秋季养生保健常识及注意事项

   1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则    秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜...
【养生】青岛市居民秋季养生保健指南(三)

【养生】青岛市居民秋季养生保健指南(三)

   秋季养生拍手歌 你拍一,我拍一,秋季养肺排第一  中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,只有注重养肺才能避免伤肺。秋季易生燥邪,导致肺燥,平时吃一些润...
【养生】青岛市居民秋季养生保健指南(二)

【养生】青岛市居民秋季养生保健指南(二)

秋季养生方法(一)精神调养。  秋季气候渐转干燥,日照减少,气温渐降,尤其深秋之时,草叶枯落,花木凋零,一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感,忧郁、烦躁等...